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덕화원이야기
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발뒷꿈치가 흑흑
이진형
http://kumdoin.org/zbxe/10527
2006.07.07
22:24:41 (*.54.21.204)
6212
오른발 뒷꿈치가 많이 아파서 오늘도 못갔네요.
발구르기 습관을 고치는 게 상당히 어렵네요.
검도를 오래하려면 정말 발구르기 부터 열심히 연습해서 숙달시켜야 겠습니다.
다음주 월요일 까지 몸은 근질근질 하지만 참고 요양을 조금 해야겠습니다.
발 뒷꿈치 빨리 낫게 하는 법 아시는 분? ㅡ,.ㅡ_/~~~~
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2006.07.07
23:58:50 (*.86.193.197)
이동국
글쎄요...
저도 많이 아팠었는데 어떻게해서 나았는지 기억이 통...^^
하긴 뭐...지금도 어쩌다보면 아플때가 있긴한데, 어떻게 괜찮아지는지 모르겠네요...
거 희한하네...^^
2006.07.08
01:59:23 (*.111.92.109)
정민경
회장님... 혹시 발이 둔해지신건....푸히히히~ 넝담넝담~
적응된게 아닐까용~~ 저도 회장님처럼 빤낭 적응되야 할텐데 ㅠ_ㅠ.....
2006.07.08
08:49:29 (*.104.25.172)
박효은
대부분의 사람들이...
운동하면 낳는다고들 합니다~ 프헤헤~ 6^^*
2006.07.08
09:39:03 (*.219.75.141)
이동국
잘되면 운동하다 낫는거고...잘못되면 허걱~~~~
허걱은 뭘 의미하는 걸까요?
2006.07.08
12:12:38 (*.111.92.109)
정민경
음.......... 그 뭐시냐.. 그거이짜나용~~ 평생.. 고생하는거? ㅋㅋ;;;;
2006.07.08
23:04:56 (*.54.21.207)
이진형
잘 되어야 할텐데... ㅋㅋ
몸은 수련을 쉬고 있지만, 머리로는 이미지 트레이닝과 검도 동영상 보면서 익히고 있답니다.
월요일 날 당장 연습해 보고 싶은 것들이 생겼네요.
역시 대세는 한 손 찌르기....
....
....
ㅋㅋㅋㅋ
2006.07.10
09:18:17 (*.138.157.9)
김영찬
동국이형이 한손 찌르기 잘 받아주는데...
그것도 호면 안쓰고~~
2006.07.10
14:25:57 (*.211.13.23)
한창범
ㅎㅎ 동국이형은 들이대면 다 받아줍니다. 그만큼 능력이 되거든요.
발뒷꿈치는 쉬어도 한~두달 안 쉬어도 단 한~ 두달입니다. 뒷꿈치 보호대 하면 좋긴한데 약간의 중독성이 있죠. 조금만 아프면 다시 착용한다는...
제 경험으로는 쉬기보다는 운동을 하는데 이때는 상체보다는 하체에 무지 중점을 두고 운동을 합니다. 상체, 하체를 고르게 써도 흥분을 하게 되면 칼이 들리고 그에 따라 상체와 하체의 움직임도 위로 움직이게 되어 발을 높이 들게 되더군요. 그러다가 꽝...윽...ㅜㅜ
그래서 하체에 중점을 두고 하게 되면 발에 따라 칼을 쓰게 되니까 칼에 따라 몸이 들리는 일은 없어지더라고요...^^
2006.07.10
18:10:29 (*.138.157.9)
김영찬
나 같은 경우는.. 기합을 없애버리는 겁니다.
소리를 안내면 힘이 덜 들어가고, 힘이 덜들어가면 발구름이 약해지고, 발구름이 약해지면 발이 아프지 않게 되지요..
소리를 안내면서, 죽도도 아주 아주 가벼운걸로 하면 금상첨화~
단.. 운동이 잘 안되는 단점이 있음..
2006.07.11
00:27:57 (*.111.92.109)
정민경
''*) 푸하하하하~~
요즘 아주 코멘트 보는 맛으로 삽니다~~ ㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌으셔~~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
쭈욱 보는데 운동안되겠다 생각했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2006.07.11
00:28:07 (*.111.92.109)
정민경
ㅋㅋㅋ 죄송.. 너무 재밌으셔서~~ 그만 ><
2006.07.11
08:16:30 (*.232.228.98)
이진형
민경씨...
....
.....
중독 되셨군요.
푸훗.
2006.07.11
08:17:44 (*.232.228.98)
이진형
위에서 조언 해주신 것들 다 적용시켜 보렵니다.
한 손 찌르기만 빼구요. -_-;;;
번호
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발뒷꿈치가 흑흑
13
이진형
6212
2006-07-07
오른발 뒷꿈치가 많이 아파서 오늘도 못갔네요. 발구르기 습관을 고치는 게 상당히 어렵네요. 검도를 오래하려면 정말 발구르기 부터 열심히 연습해서 숙달시켜야 겠습니다. 다음주 월요일 까지 몸은 근질근질 하지만 참고 요양을...
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졸릴때면 한번씩 찾아드는 Kumdoin.org
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김경훈
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2007-03-15
쵝오예요~~ *^^*
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우영언닝~~
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박효은
6213
2008-04-11
언닝~~~ 생일 너무너무 추카추카~~~~ 선물???????? 사놓을께~~ 도장 으로 콜콜~~~ *^^* 우영언니의 생일입니다~~ 다같이 추카 부탁드립니다~~~ ~ 오늘 행복한 하루 보내고~~ 파이팅~~ ** 9시 운동와서 땡떙이 치구 있는 으니가 ...
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사회인검도대회 동영상
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한창범
6214
2007-08-07
오늘부터 내일까지 20회 사회인검도대회 단체전 동영상을 올리려고 합니다. 일단 제 동영상은 검도동영상 게시판에 올리고 나머지 분들은 일단 검우회 전용에 올리겠습니다. 그리고 개인별로 일반 공개를 원하시는 분만 검도동영상 ...
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덕화원 승단자 기념빠리~~
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조영재
6215
2008-01-30
지난 주에 관장님이 글을 올리셨는데, 그만 놓치고 만 아쉬움을 달래고 덕화원의 전통을 이어가고져 금주(2월1일) 간단한 사교모임을 제안합니다. 비용은 승단하신 분들이 십시일반 각출하시어 마련하도록 하고 찬조도 환영합니다. ...
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야유회 참석인원
6
이동국
6216
2006-08-28
상황을 봐야 된다고 말씀하셨던 분들. 간다고 하셨던 분들. 못간다고 하셨던 분들. 다들 확실히 정체를 밝혀 주십시요. 늦어도 오늘까진 콘도예약이 되어야 합니다.
2735
백곰-산행
3
김경훈
6216
2007-03-06
백곰시리즈...산행편
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어제...ㅡㅡ;;
2
권영태
6216
2008-03-29
어젠 정말 즐거웠습니다 1시30분정도까지 술을 마시고 크헉...... 첨으로 술마시면서 정신을 놓을뻔했던..... 관장님,사범님 효은누나(이제 누나라 불러도 되는건지 ㅋㅋ) 발싸이즈 잘 기억해 두고 있습니다 조만간에 어케 함 만들어...
2733
안녕하세요^.^
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공아람
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2007-06-09
음.. 백만년만에 들렀어요^^; 운동쉰지는벌써 어언.... 6개월이라니.. 덕분에 포동포동 살만오르고잇어요ㅋㅋㅠ_ㅠ 그림은.. 그런대로잘되가는듯하나 요즘슬럼프인지 죄다맘에안드는거있죠ㅠ_ㅠ 운동할땐요런거 몰랐는데말이에요..ㅋㅋ 운동은...
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첫시합...
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박효은
6218
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이동국
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날씨가 시커먼게 그냥 막 일하기 싫어 지는 오훕니다. 비도 시원스레 내리고... 점심에 식사하면서 반주를 한잔 했더만 기분도 삼삼하고... 이래저래 일하기 싫어지는 오훕니다. 흐흐...그래도 오래오래 장수하려면 열심...
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항상 저녁8시와 9시에 나와서 운동을 하시던 은모씨와 하림씨가 제주도로 여행을 어제 목요일에 출발했습니다. 오래간만의 여행이라고 기대를 많이하고계시던데 기억에 남는 즐거운 여행 되시길 바래용~ 자! 본론으로 들어가서!!! 당...
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@.@ 핑글핑글~~
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2006-07-30
어제 아니 오늘 새벽.......................4시 반 귀가..... 8시 기상........ 그리고 지금까지 이동하면서 꾸벅꾸벅 졸은게 다네용 ㅠ_ㅠ 핑글핑글... 눈 무거워 죽겠슴당 ㅠ_ㅠ++++ 완전... ㅠㅠ........ 그런데도 휙 하고 사라...
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▣ 성명: 안성호 ▣ 음력: 1969년 7월 8일 ▣ 양력: 1969년 8월 20일 ▣ 사주 : 己酉壬申丁卯丁未 지모세인불식지의(志謀世人不識之意) 산에 들어가 신선을 만나나 사람이 이를 알아보지 못한다. 적막한 천지에 의지할 곳 한 ...
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저 간을... 어쩌누?? ㅋㅋㅋ
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한창범
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2007-11-16
""잠바 비용을 미리 보내드렸습니다 검우회 통장 계좌번호로 송금하여 주시기 바랍니다~ *^^* 검우회 통장 계좌번호!!! 신한은행 : 110-150-776987 예 금 주 : 박 효 은 이상입니다!!! "" 검우회 전용 게시판에 못 들어가는 분 중 ...
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한창범
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SBS 검도왕대회 2일차 동영상을 http://clubbox.co.kr/kumdoin 에 올렸습니다. 다운로드 받아 보세요.
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하긴 뭐...지금도 어쩌다보면 아플때가 있긴한데, 어떻게 괜찮아지는지 모르겠네요...
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